Waldbaden zum Kennenlernen

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Naturführung

Sa 10. Juli 2021 14:00 - 17:00 Uhr bis
Sa 11. September 2021 14:00 - 17:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Klinikum Nordschwarzwald, Calw

Kontakt

Treffpunkt: Parkplatz am Klinikum Nordschwarzwald

Lützenhardter Hof

75365 Calw

Waldbaden zum Kennenlernen

Stellen Sie sich vor, sie laufen 100 m in einen Wald und dann bemerken Sie, dass es viel stiller geworden ist. Sanftes Licht umgibt Sie und Sie nehmen wunderbare ungewohnte Gerüche wahr. Alles um Sie herum ist grün. Die Vögel singen und in der Ferne hören Sie das Klopfen eines Spechtes. Spricht Sie das an?

Dann möchte ich Sie herzlich zu einem Waldbad einladen. Keine Sorge, wir gehen nicht im Waldsee schwimmen. Der Begriff Waldbaden ist die Übersetzung des japanischen Begriffes Shinrin Yoku, was genau übersetzt „Baden in der Waldatmosphäre“ heißt und in Deutschland einfach Waldbaden genannt wird.

In Japan ist das Shinrin Yoku eine wissenschaftlich erforschte und anerkannte Heilmethode und man bekommt das Waldbaden auf Rezept. Ein Bad im Wald regt das Immunsystem an und stärkt die Abwehrkräfte. Es wirkt unterstützend gegen Herz-Kreislauferkrankungen und Burn-Out, baut Stress ab, fördert die Sozialkompetenz und erzeugt ganz einfach Glücksgefühle.

Was werden wir tun? Wir schlendern ganz langsam und achtsam durch den Wald und öffnen dabei alle Sinne. Wir achten abwechselnd auf Geräusche oder Gerüche, nehmen uns Zeit Dinge anzufühlen, wirklich anzuschauen und dabei die Augen zu entspannen. Wir werden bewusst atmen und auch eine Zeit mit uns allein im Wald verbringen. Außerdem wollen wir auch noch gemeinsam kreativ sein, rasten, staunen und einfach viel Spaß haben.

Hinweis: Dieser Kurs ist für Erwachsene konzipiert! Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und kleiden Sie sich der Witterung angepasst. Zudem bitte ein Getränk und eine Sitzunterlage mitbringen.

Veranstaltungsort

Treffpunkt: Parkplatz am Klinikum Nordschwarzwald

Lützenhardter Hof

75365

Waldbaden
  • pro Person: 25.00 €
Veranstalter

Barbara Leenders

Marktplatz 7

75365 Calw

Onlineverkauf

Onlineverkauf wird nicht angeboten

Informationen zur Veranstaltung

Anmeldung erforderlich

Informationen zur Anmeldung:

Anmeldung bei der Touristinformation Calw!

Veranstaltungstermine
  • 10.07Samstag 14:00 - 17:00
  • 28.08Samstag 14:00 - 17:00
  • 11.09Samstag 14:00 - 17:00