Gesundheit stärken im Schwarzwald

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Richtig Durchschnaufen

Natürlich Gesund im Nordschwarzwald

Wellness in Verbindung  mit gesundheitsfördernden Anwendungen steigert deine Lebensqaulität und sorgt dafür, dass du dich rund um wohlfühlst. In den Salzgrotten, dem Heilstollen und in unseren Heilklimatischen Kurorten bist du deshalb genau richtig. Im Nördlichen Schwarzwald kannst du tief Luft holen und mal wieder richtig durchatmen.

Erfahrene Spezialisten und Ansprechpartner stehen dir zur Seite und unterstützen dich auf deinem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Spüre einen Hauch von Meeresbrise in den Salzgrotten, begib dich unter Tage an einen Ruheort, der dich und deine Seele vollkommen entspannt und genieße die frische sich in deinen Lungen entfaltet.

"Die Natur ist die beste Apotheke."

Sebastian Kneipp (1821-1897)

Salzgrotten

Die Gesundheit ist das Salz des Lebens. Und Salz ist auch super gut für dich und deine Gesundheit. Nicht ohne Grund ist es eines der ältesten Heilmittel der Welt. Hier im Nördlichen Schwarzwald warten heilende Salzgrotten auf dich und deine Lunge.

In den Salzkristallgrotten des Schwarzwalds steht deine Gesundheit im Vordergrund. Die hohe Reinheit dieser Luft wirkt durch die natürliche Gesundheitsförderung des Salzes lindernd und unterstützend.

Vor allem bei Beschwerden der Atemwege, der Haut oder beim Stoffwechsel ist ein Aufenthalt in der Salzgrotte zu empfehlen. Auf natürliche Weise kannst du die Selbstheilung deines Körpers unterstützen.

In aller Ruhe baust du in diesen Momenten deinen Stress ab, entspannst dich und lässt dich an die Meeresküsten der Welt versetzen. Deine Seele geht auf eine kurze Traumreise während sich dein Körper im Nördlichen Schwarzwald stärken und neue Kraft schöpfen kann.

Heilstollen

Hast du tagtäglich Stress, rennst von Termin zu Termin, musst hier und da präsent sein und findest keine Zeit für einen kurzen Moment für dich?

Im Heilstollen von Neubulach drückst du die Pause-Taste um dem hektischen Alltag zu entfliehen. Hier kannst du komplett herunterfahren, einfach mal abschalten und vollkommene Ruhe erleben. Begegne der Stille und schöpfe neue Kraft!

In der Stille des Heilstollens besinnst du dich auf deine Seele und deinen Körper. Die reizfreie Umgebung lässt dich auf das Wichtigste konzentrieren und bietet keine Ablenkungen.

Besonders auf Menschen mit Erschöpfungssymptomen, Schlafstörungen oder Burn-out kann dies postive Auswirkungen haben. Neue Impulse für den Alltag und die deine Gesundheit entstehen in der Ruhe, Kühle und reduzierten Athmosphäre.

Elektronische Geräte sind komplett ausgeblendet und abgeschaltet. Weder Mobilfunknetz noch elektromagnetische Straheln finden ihren Weg in den Stollen unter der Erde.

Atme tief durch und bringe dich selbst wieder in Balance, mit neuer Energie und Kraft!

Schwarzwald Wellness Gesundheit Heilklimawandern
Schwarzwald Wellness Gesundheit Heilklimatische Kurorte

Heilklima

Dass die Luft im Schwarzwald besonders gut ist, ist kein Geheimnis. Aber hast du schon mal etwas von zertifizierter Luft gehört?

In den Heilklimatischen Kurorten im Nördlichen Schwarzwald kannst du diese frische Luft genießen. Die Luftqualität wird hier ständig meteorologischen und medizinischen Kontrollen unterzogen und hat therapeutische Wirkung. Die Luft hat sehr wenige Reizstoffe und Pollen und ist somit perfekte Voraussetzung für den Aufenthalt von Allergikern und Asthmatikern.

Unsere Kurorte wie Schömberg, Dobel  und Bad Herrenalb erwarten dich mit vielfältigen Angeboten zum Thema Heilklima, Klimatherapie und Heilklimawandern. Schon alleine an der frischen Luft kannst du dich gesund atmen oder deinen Körper mit Sport und Bewegung stärken.

Heilklimawanderungen biten dir eine optimale Kombination aus angenehmer Aktivität und Klimareizen. In Schömberg findest du neun ausgeschilderte Heilklimawanderungen, die dich rund um die Glücksgemeinde führen.

Atme dich frei, in den Heilklimatischen Kurorten des Nördlichen Schwarzwalds!

Waldbaden

Ein Trend erobert Deutschland: Waldbaden. Wenn du jetzt and Badehose und Duschtuch denkst, um dich damit ins Unterholz zu legen – liegst du leider falsch.

Waldbaden ist die Übersetzung des japanischen Begriffs „Shinrin-yoku“, dort werden Waldaufenthalte schon seit den 1980er-Jahren therapeutisch eingesetzt. Schon nach einem Tag im Wald ist der Stressabbau nachweislich spürbar.

Grund dafür sind Terpene. Mit diesen Botenstoffen kommunizieren Pflanzen und schützen sich gegen Feinde. Schon kurz nach Betreten des Waldes sind die Terpene im menschlichen Körper nachweisbar und fördern die Stärkung deines Immunsystems.

Doch was ist der Untschied zwischen dem guten, alten Waldspaziergang und Waldbaden? Im Gegensatz zum Waldspaziergang geht es nicht darum seinen Gedanken nachzuhängen oder weite Strecken zu laufen. Waldbaden beschreibt das Bewusstsein, genau das zu tun, wonach du gerade suchst ob das eine Rast auf einer Waldlichtung ist, barfuss laufen auf feuchtem Moos oder einfach das Augen schließen wärmenden Sonnenstrahl.

Du tust das, worauf du gerade Lust hat und im Wald ist dies viel einfacher als in einer Umgebung, die nur so vor Ablenkungen strotzt.

Aktuelle Termine zu geführten Waldbadetouren findest du hier oder auf den Partnerseiten unserer Gemeinden.